突然一側咬肌疼可能是局部出現了感染，另外也有可能是顳下頜關節紊亂的原因，可以選擇藥物治療或者是按摩治療。
1、感染：如果口腔當中出現了智齒冠周炎或者是牙周炎以及牙髓炎，可能會滋生發冷細菌，也會引起咬肌的部位產生明顯的疼痛現象，需要在醫生的指導下，口服抗感染的藥物，控製病情的發展，比如阿莫西林膠囊或者氧氟沙星膠囊，能夠促進腫脹快速消失，可以減輕患者的痛苦。
2、顳下頜關節紊亂：如果在生活當中經常過度張嘴或者打哈欠、愛吃一些比較僵硬的食物，可能會增加局部的負擔，容易出現關節紊亂，可能也會有疼痛，而且活動也會受到限製，一般可以對局部針灸或者按摩，有疏通經絡的效果，能夠加速局部的血液循環或者新陳代謝，使病情快速恢複。
咬肌出現了明顯的疼痛在生活當中盡量多吃一些柔軟的食物，比如小米粥或者軟麵條雞蛋羹等，比較容易消化和吸收，不容易增加咬肌的負擔，盡量不要吃一些堅果，或者是骨頭，同時還要注意局部的衛生，減少感染。
