胃被撐大了可以通過改善飲食習慣或者手術方法消下去。
1.改善飲食習慣：胃部是人體的主要消化器官，通常是有多層的肌肉組合而成，可以有效的分泌蛋白酶以及胃酸，胃壁中的多層平滑肌可以不停的周期性運轉，保證胃壁的正常收縮，如果平時不注意飲食，暴飲暴食就會將胃部撐大，正常的胃部容量大約50毫升，隨著食物的攝入或者長期不良的習慣，可能會將胃部撐大。胃被撐的通常是由於平時不注意飲食習慣，經常暴飲暴食會引起胃部被撐大，要養成良好的飲食習慣，少食多餐可以有效的減少食量，可以有效的幫助縮小胃部，不要暴飲暴食，減少高油脂以及高糖分食物的攝入。堅持一段時間，胃部會逐漸縮小。
2.手術：胃部撐大後有可能會增加腸胃的負擔，很容易引起消化不良，還會導致腸胃黏膜的細胞壽命縮短，會使身體攝入更多的能量，導致脂肪堆積引起身體肥胖，甚至會導致腦血管疾病以及脂肪肝等，不利於身體健康。胃部被撐大也可以通過縮胃手術來幫助縮小，需要去正規的醫院，通過腹腔鏡將局部的胃部切除，達到縮胃效果。在縮胃手術後，要在醫生指導下服用消炎的藥物，促進傷口快速愈合。
