中醫學就醫時候看舌苔，由於嘴巴的一些情況預示著一些身心健康問題。有些人在照鏡時候察覺自己的嘴巴邊沿有鋸齒形紋理，舌齒痕，說白了，就是指嘴巴邊沿樣子如牙的痕，大部分是由於舌頭肥大而遭受咬合時的被壓迫引發。舌頭有齒痕，並並不是許多人覺得的容易上火造成的，並且人體氣虛的表現。
一、舌頭鋸齒狀是什麼原因
1.氣虛，造成身體的驅動力不夠，造成身體的水液沒法一切正常地新陳代謝出來，造成嘴巴會越來越胖大點很多，牙合閉後又等於在阻攔嘴巴越來越更為開闊，如此一來，便造成了舌上齒印。氣虛造成身體水液多，水液多了造成氣血最弱，氣血最弱造成氣虛更比較嚴重，進而產生一個兩極化。
2.一般 狀況下，有齒印的人會伴隨乏力、渾身酸軟、大白天無精打采老想在床上等病症。並且舌齒痕大部分人都是有過，並並不是任何人都生病，隻是說舌齒痕的人人體處在亞健康，身體的血氣情況失去均衡。因此為避免這類病症的再次發展趨勢，還是要調養的。
二、舌頭鋸齒狀如何調養
食治療法：山藥薏米粥
即然齒印是由氣虛和濕寒太重造成的，那調養起來也不是很費大腦神經，隻需從補氣血和化濕兩層麵下手。
1.補氣血以健脾主導，食材層麵能夠多挑選淮山藥、冬瓜、地瓜、黃芩、蓮子肉、板栗等來吃，非常是淮山藥。山藥效甘平，氣陰兩補，補氣血且不容易造成容易上火，滋陰也不會助濕滋膩，為陪補腎氣最平靜之品，曆年來深受眾中醫大家的青睞。盡可能不必挑選吃涼性瓜果蔬菜和冷食來胡吃海喝，以防脾沒補成，反而損害了脾陽，造成氣更虛、水液更重。
2.祛濕得話，能夠挑選薏仁米，薏仁米健脾胃而潤肺，利濕而益胃，以祛濕漸長。山藥薏米粥既補氣血且祛濕，是改進舌齒痕非常好的食治療法，倘若消化道不是很好得話，能夠把淮山藥和薏仁米都碾成粉，那又如何消化吸收消化吸收。
3 穴道法：要用大拇指裏側硌太白穴
太白穴屬脾經，是脾經的原穴，負責人脾經上每個問題，健脾胃健脾的作用與別的穴道比起來，實際效果是非常明顯。常常刺激性太白穴，對睡覺流口水、嘴巴兩側有齒印、消化不良、手腳冰冷等病症實際效果非常好。太白穴在腳裏側，大腳趾根向腳踵處3指寬的地區。按揉的方式 是：用拇指裏側多硌它，那樣實際效果不錯。
