不管針對男性朋友還是女性朋友而言，都要想光潔細致的皮膚，假如臉部長有硬包，不光會影響美觀大方，影響情緒，也是有疼痛，腫脹，炙熱等不適感病症。臉上長包有點硬也擠出不來是什麼原因？
臉部長硬的包應該是痤瘡。痤瘡屬內分泌失衡造成。關鍵是由於身體雄性激素水準的提升造成頭發毛囊皮腺皮腺代謝提升。毛囊堵塞後，由感染造成的炎症介質。
臉部長硬的包應該怎麼辦？
最先的一點是要調節自身的生活作息習慣性，不必吃刺激和性熱的東西，不必抓破，不要熬夜，要每一天排便，它是醫治硬包最好的方法。次之在飲食搭配上應留意，要少吃人體脂肪和糖原食品，少吃煎炸食品及蔥、蒜、朝天椒等含有刺激性的食物，醫治硬包要多吃水果和蔬菜。
臉上有硬包平常應當注意什麼？
平常一定要留意麵部清潔，要挑選柔和無刺激性的洗護品。不必吃辣、蒜頭等刺激性的食材，營養成分要平衡，飲食搭配要口味淡，要多飲水。不必抽煙喝酒，不要熬夜，要注意休息。要調節良好的心態，維持心情舒暢。
臉上有的硬包應當多吃點什麼？
包塊和膿包型痤瘡能夠內服維胺脂膠襄或異維A酸膠囊，相互配合抗生素克拉黴素、羅紅黴素、羅紅黴素等藥品。外敷克林黴素聚甲基丙烯酸疑膠、阿達帕林疑膠或過氧化苯甲酰疑膠。及其內服中藥方劑丹參酮膠囊。平常防止辛辣食物高熱量食物、甜品、酒煙及經常熬夜，防止風吹日曬。
