耳鳴是日常生活常常碰到的一種狀況，耳朵裏常常嗡嗡叫，令人心神不安，心煩的很，那麼是啥原因造成 了耳鳴的產生呢？日常生活又該如何預防耳鳴的困惑呢？耳鳴是聽覺係統神經功能紊亂而出現的一種病症，是人聽覺係統人體器官對響聲或編造響聲的出現幻覺，如嗡嗡響、蟬鳴聲，或者有似鈴響、蟬鳴、鳥的叫聲、水流、刮風的聲音等。
耳鳴有持續性，也是有間歇性。那麼導致耳鳴的原因是啥？中醫學覺得腎開竅於耳，腎有變病，耳朵裏麵就可能有反映。但導致耳鳴的原因很繁雜，不可以一概歸納為腎虛。有時候如肝火上擾，心火旺盛，痰氣鬱積，邪毒侵入等，也會造成耳鳴。
從現代科學視角剖析，一些耳鳴可能是某類病症的前兆，如注射鏈黴素後產生耳鳴，表明已產生耳中毒了；高血壓病人耳鳴或原來耳鳴加劇，常提醒血壓上升；久服奎寧、水楊酸鈉等藥品也會造成 耳鳴；鼓膜內陷、渾濁、黏連、破孔，耳鼓積膿，咽喉部腫瘤等都是產生耳鳴。
在接納靠譜醫治的基本上，根據調節平常日常生活和飲食結構，也可以防止和降低耳鳴的產生。1、防止噪音汙染：忽然的極大響聲和長期的噪音觸碰，均能造成 聽力損傷和耳鳴造成，因此重點對象(工作中在高韌性噪音自然環境中)尤要留意噪音安全防護，如配戴安全防護耳塞、耳罩等。除此之外，不必長期、大聲音的應用mp3播放器手機耳機。2、防止緊張焦慮和疲憊：長期性處在精神高寬比焦慮不安或身體疲乏情況時，均易使耳鳴加劇，因而適度調節工作中節奏感，釋放壓力心態，全是有利的。
