做為身體的關鍵構成部分，腳在人的生命活動中擔負著關鍵的功效。假如在生活起居中忽然發覺腳麵疼痛，不必隨便忽略，由於這身後毫無疑問有特別注意的原因。那麼，腳麵骨節莫名其妙疼痛是怎麼回事?下邊對於這一問題一起來開展簡易的掌握和了解吧，期待以下幾點對大夥兒有一定的協助!
造成腳背疼的原因有二種，即先天性要素與後天性要素：
先天性要素是由骨節、神經、肌肉等導致的，比如扁平足、基因遺傳及腳底筋力的減少和不平衡等，都是使足部功能減少、不穩定，引起腳背疼。
後天性要素則有多種：
1、久不健身運動，忽然鍛練
運動強度的忽然擴大，可能造成腳疼，最好是歇息一段時間再鍛煉身體，留意由淺入深。
2、常常健身運動，鍛練後仍然腳背疼
這類狀況多是因為神經痛或骨質增生造成的，建議做一下常規的檢查身體。
3、過度疲憊或末梢神經炎
對這兩大類狀況，可以吃維生素b21片和舒筋活血片開展調養。
4、靴子不符合腳，腳後跟太高
靴子不舒服，會對腳指頭、腳麵導致擠壓成型、磨擦及被壓迫，不僅會影響腳指頭的活動，並且可能導致腳麵的不適感及疼痛。
5、腰間盤突顯
腰間盤的問題會使下肢的腰椎壓迫神經遭受被壓迫，一般建議應用中藥材、營養神經的藥藥品、針灸理療、中醫針灸等方式，相互配合外敷藥品開展醫治。
足部維護保養得當，能夠杜絕腳背疼
1、留意飲食搭配
少吃嘌呤高的食物，如菌類、西蘭花、蝦蟹海貨、動物內髒、腦、汁水骨頭湯、心、腸胃等，以防造成痛風等問題。
2、留意足部平時醫護
看待腳麵疼痛，醫治很重要，但也不可以忽略平時醫護。一旦出現疼痛,就需要注意休息，防止過多活動，在靴子的挑選上留意對腳的維護。
