腱鞘囊腫就是指產生於骨節位置腱鞘內的囊性腫塊，是由於關節軟骨、肌腱、腱鞘中的結締組織退行性變引發的症狀。囊內帶有沒有顏色全透明或橘色、淺黃色的濃稠粘液，囊壁為高密度堅毅的化學纖維結締組織，襄腫以單房性為多見。多發性於腕背及足背部。
如何識別腱鞘囊腫？
1.腱鞘囊腫一般 尺寸在1-3公分上下，輕按後有酸脹或疼痛感；
2.襄腫底材固定不動，不可以挪動，表層皮膚可促進，無黏連；
3.襄腫可能會伴隨著時間慢慢長大或是突然冒出，還可能縮小，乃至消退，一段時間又會出現；
4.大部分腱鞘囊腫一般 會造成一定水平的疼痛，但也有些人除外型出現異常外沒有症狀的；
5.如果有疼痛出現，一般是由於相鄰骨節活動過多造成的。
哪些人高發腱鞘囊腫？
1.青年人多見，女士超過男士。可能與長期性漫性肌肉勞損相關。
2.一些需要長期性反複肌肉勞損骨節的崗位（如打字員兼職、金融機構數鈔員、貨品裝卸工）或需要長期計算機操作的工作中都非常容易引起本病。
3.骨關節炎、係統免疫疾病、乃至是感染也是有可能造成。
4.糖尿病人也容易得了本病。
腱鞘囊腫的醫治
1.腱鞘囊腫有時候能夠 自主消退，但時間較長。
2.淺部襄腫能用外力作用壓破、擊敗、摳破或用紮針破囊壁，待其自主消化吸收，可痊愈，但非常容易發作。外力作用壓破之後，手腕子會出現十分不適感的發脹感，假如液體不消化吸收，襄腫還會繼續漸漸地再次產生。
3.局部麻醉下要粗針管穿刺術，盡可能抽盡膠狀物液，加壓包紮，每星期一次，持續2-3次即愈，常發作。
4.手術醫治。手術治療務必細心將所有囊壁連在周邊一部分一切正常的腱鞘、腱鞘等組織、完全摘除。手術後非常少發作。發作者，仍可再度手術治療摘除。
小提示
手臂腱鞘囊腫，防止勝於醫治，最先要防止長期持續應用部分骨節，如點一下鍵盤手機顯示屏等實際操作，產生手臂勞累過度。常常轉動手腕子骨節，開展五指握緊拳頭鬆拳姿勢：一側手指頭抵禦另一側手掌心，開展抵抗性輕按。還可以手裏套一個皮筋兒，用手指將其展開釋放壓力開展鍛練幾分鍾。
