鈣的缺失和基因遺傳是O型腿產生的2個基本，但更立即的原因，還是取決於走姿、坐姿、座姿及一些健身運動。行走外八字腳、稍息姿態站起、長期性高跟鞋、盤腿、跪姿、紮馬步這些，會給膝蓋骨向外的能量，而這類能量會伸展膝蓋骨兩側副肌腱，長期性這般，便會造成膝蓋骨兩側副韌帶鬆弛。
膝蓋骨內兩側副肌腱是膝蓋骨內兩側視角的平穩構造。當兩側副韌帶鬆弛的狀況下，內側副韌帶稍大的能量便會伸展小腿脛骨向裏側轉動，產生膝內翻。
不難看出，覺得膝內翻全是骨骼變彎，是一種誤會。
膝內翻導致小孩O型腿的原因
導致小寶寶O型腿的原因許多，如軟骨機能減退等，但以維他命D缺乏性佝僂病為多，初期以容易出汗、易驚為臨床症狀，如不立即改正，會影響骨骼生長。佝僂病患者長到1歲上下，學站學走路時，腳部無法負載人體的淨重，便會造成下肢朝兩側彎折而產生O型腿。
膝內翻病症傷害
一切正常的膝蓋骨，工作壓力是均值遍布在骨節表麵的。而O型腿的人，因為膝蓋骨內翻，人體淨重就過多集中化於膝蓋骨裏側骨節表麵。過多的工作壓力和滑動摩擦力，會造成膝蓋骨裏側軟骨麵損壞，脛骨平台坍塌，繼發性骨關節炎。到年紀變大，就非常容易出現關節疼，影響到一切正常的走動活動。
膝內翻確診關鍵點
兩下肢當然挺直或站起時，兩足腳踝能碰撞而兩膝不可以看齊，可立即確立，下肢總長Х線平片可明確畸型的視角。
膝內翻治療方法
O型腿的糾正方式 包含：手術治療、正O儀器設備、直發夾板、綁腿、鍛練、矯正鞋墊等。
手術治療融入於有骨性畸型的病人。根據手術治療截骨術 內固定不動矯型，能夠 立刻恢複過來的身體力線及外型。
比較嚴重的膝內翻畸型，一期新截骨 內固定不動矯型可能會導致神經、血管焦慮不安及伸展，易出現有關病發症。故可選用外固定支架輔助下截骨矯型，遲緩改正畸型，防止神經、血管的病發症，手術治療也較微創手術。
非手術治療糾正方式 ，其基本原理基本一致，全是根據鬆馳膝蓋骨內側副韌帶，修複膝蓋骨內兩側的平穩構造。進而使踝關節外翹，做到糾正總體目標。非手術治療糾正方式 ，益處是花費低、風險性小，缺點則是積極醫治，效果慢，需要長期性堅持不懈。沒有毅力就達不上糾正目地。
膝內翻膝內翻糾正操
1.八步矯正法。向後邁開走，留意要腳後跟先碰地，線路走直。每一次走八步。
2.鍛練腳部裏側肌肉的方式 ：兩腳分離與肩同寬，雙足稍內扣，膝蓋骨內扣做下蹲和站起的姿勢。20次一組，每日做2～4組。不需要徹底蹲下就可以。
3.糾正股骨頭方位。平躺著，雙足曲起，小腿肚與大腿根部成45度，屁股伸出，使上半身與大腿根部成一平麵圖。
