經期能吃口蘑嗎

作者:小白  時間:2014-08-11 14:07:23  來源: 大眾養生網

經期一般能吃口蘑,因為在吃烤過之後不會對月經造成影響,口蘑也不屬於辛辣刺激性食物。

口蘑也就是蘑菇,在吃完之後可以有效的補充體內所需要的鉀元素,口蘑是人們餐桌上一道經常出現的菜肴,口蘑屬於一種菌類,在吃完之後可以有效的補充身體內所需要的微量元素以及植物纖維,患者出現便秘的情況,適量的經常吃蘑菇之後也可以對便秘起到很好的輔助作用,因為吃完口蘑之後能夠促進腸胃蠕動,加大排便量。

在月經期間應該要注意保暖,不可以吃辛辣刺激性食物。

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