大麥的功效

作者:小雨  時間:2014-08-15 15:31:39  來源: 大眾養生網

大麥可以起到健脾和胃、清熱利濕、養顏瘦身等功效,還需要在醫生的指導下使用。

1、健脾和胃:大麥屬於粗纖維的食物,味甘性涼,對脾胃有一定的養護作用,可以緩解脾虛、胃熱引起的口舌生瘡、口幹舌燥、食欲不振等症狀。

2、清熱利濕:大麥具有消除解渴的功效,能夠維持體內的鉀、鈉平衡度,去除體內的濕氣,從而達到下氣利水、消腫利濕等效果。

3、養顏瘦身:大麥中的粗纖維能夠促進腸道蠕動,而且熱量也比較低,能夠促進腸道中的垃圾毒素排出,增加人體代謝。

此外大麥還可以消暑、降低膽固醇等好處。

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