高血壓一般能吃石斑魚。同時還要保證飲食營養均衡，如果有身體不適，需及時就診，遵醫囑治療。
一般情況下，高血壓患者在飲食方麵並沒有明顯的魚類禁忌，石斑魚富含蛋白質、氨基酸、不飽和脂肪酸、鈉、鎂、鋅等多種維生素，不會造成血壓升高。高血壓屬於慢性消耗性疾病，容易造成免疫功能下降，患者通常能適量吃石斑魚，補充身體所需的營養，增強體質。
除此以外，患者平時還要保持低鹽、低脂飲食，營養均衡，多吃新鮮水果蔬菜，適當鍛煉身體，促使血壓水平穩定。
高血壓能吃石斑魚嗎
作者：米老頭 時間：2014-08-18 16:42:09 來源：
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