便秘的人可以食用酵素果凍,但不宜長期食用。出現便秘的原因有:沒有養成良好的生活習慣,定時排便習慣,飲食方麵不規律,或者攝入的膳食纖維太少等。具有潤腸、促進排便的功效,但是不能治療便秘,因為含有酵素果凍或酵素類食物。
發酵果凍的原理是食用後不會被機體吸收,但是會發生膨脹,使自身體積增大,對身體有一定的刺激,刺激腸道蠕動,幫助大便迅速排出,這樣可以有效地緩解便秘,也可以作為臨時通便劑。但是便秘的人長期食用酵素果凍,會導致胃腸蠕動變慢,便秘的人停止服用反而會加劇便秘,所以習慣性便秘的人不推薦長期吃酵素果凍或者含有酵素的食物。
便秘人群要養成定時排便的習慣,規範飲食,可以增加食物中膳食纖維的攝入量,也可以在醫生指導下服用益生菌來調節腸道菌群,促進胃腸蠕動改善便秘。此外,便秘患者可在醫生指導下,口服藥物或在肛門局部應用瀉藥和潤滑劑,以緩解便秘。
錯過旳執著.問#我本來就有些便秘，現在冬天來了，天氣一下變得更幹燥了，我的便秘的情況變得更加嚴重了，朋友說喝香油可以起到治療便秘的效果，真的可以嗎？大眾養生網小
黑眼熬著夜～問#便秘已經影響我非常久的時間了，而且我是屬於長期的便秘，非常的痛苦，別人推薦我蜂蜜加香油來吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大眾養生網小編解答：蜂蜜加香
紅顔爲傾城問#我最近便秘的情況比較嚴重，總是幾天的時間才大便一次，現在就是想要治療的，吃了一些藥都是沒有用的，聽說香油能夠緩解便秘的情況，效果是怎麼樣的呢？大眾
別跟我說愛問#我這段時間因為月經不調，前天去看了中醫，開了一些中藥在服用，可是這兩天大便都變得不正常，有點便秘，拉不出來，這個是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：
昆字上下念問#我平時的身體是不錯的，但是這幾天吃的蒸蘋果很多之後，總是感覺自己的消化不是很好了，有時候會出現便秘的情況了，不知道是不是吃蒸蘋果的原因呢？大眾養生
失去、你的臉問#這幾天我都難受死了，就是沒有一點便意，以前也有過這種情況，但是緩解的比這情況快一些，那麼出現好幾天不大便怎麼辦才好？大眾養生網小編解答：幾天不排
