便秘能吃圓白菜嗎

作者:小雨  時間:2014-08-21 16:10:45  來源: 大眾養生網

便秘通常情況下能吃圓白菜,適當的吃圓白菜,對便秘的恢複有一定的好處。

圓白菜是生活當中比較常見的蔬菜,裏麵含有豐富的膳食纖維、維生素、葉酸等營養,適當的吃圓白菜,能用來促進腸道蠕動,可以加快腸胃,對食物消化和吸收,對於防治便秘能夠起到比較好的效果,可以幫助大便及時排出體外,改善大便幹燥症狀。

便秘可能與長期不良飲食結構有密切的關係,飲食調理是一方麵,另外可以在醫生指導下通過使用蘆薈膠囊、腸道益生菌、麻仁丸等藥物進行治療。

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