高血壓能吃果凍嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-25 16:56:54  來源: 大眾養生網

高血壓能適量吃果凍,一般不會對控製血壓造成影響。高血壓嚴重時,需要在醫生的指導下用藥控製血壓。

高血壓患者在日常飲食上要求低鹽、低脂、低膽固醇的飲食原則,而果凍屬於低鹽、低脂、低膽固醇食物,因此患有高血壓時可以適量吃果凍,並不會對控製血壓造成影響。果凍中含有一定的膳食纖維,可以調節腸道功能,增強腸道濕潤度,改善便秘,並且果凍中添加有低聚糖,可以起到促進消化、調節腸道菌群等作用。

高血壓患者需嚴格控製飲食,可以多吃新鮮的蔬菜和水果,以及粗纖維類食物,有利於身體健康。

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