有些朋友可能會遇到後腳跟疼痛的情況，出現這種情況，輕則可能讓我們覺得不舒服，重則可能會影響我們走路。遇到這種情況的朋友中，不少人會認為隻是一時的肌肉酸痛，並不會太在意，其實這可能是跟骨骨膜炎導致的症狀。那麼當我們患上了跟骨骨膜炎時應該怎麼治療呢？
治療方法：
食療：羊肉胡蘿卜湯，取材料羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克，香菜10克，山藥100克，胡蘿卜150克，蔥白10克，薑4克，黃酒10克,胡椒1克，鹽4克，醋15克。清洗幹淨材料煮沸後加入鹽、香菜、醋，調味即可食用，是一種不錯的骨膜炎的飲食療法。
藥物治療:口服非甾體類抗炎鎮痛藥物;或口服益腎類膠囊，可補益肝腎，通經活絡，但是口服藥物對脾胃存在一定刺激性，不宜多服。
足根痛康膏治療:骨膜炎之發病與骨膜部位淤血不行，經絡不通，氣血阻及閃挫勞傷有關，中醫外用法方便、安全、沒副作用的特點，目前成為大眾常選的治療方式。
針灸治療:針刺療法取腎俞、環跳、委中等穴，每日1次，10次為一療程。針灸治療是在中醫基本理論指導下，運用針和灸的方法，對人體腧穴進行針刺和艾灸，通過經絡的作用，達到治病的目的。針灸具有調和陰陽、疏通經絡、扶正法邪的作用。
手術治療:在一般情況下手術治療大多是最後選擇的方式，手術危險性高，出血多，恢複起來時間長，並且有可能留下其他並發症。手術治療是對已化膿的人切開引流。
造成跟骨骨膜炎的原因有很多，我們平時行走過多或是腳跟受到了外部的衝擊都可能導致我們患上跟骨骨膜炎。所以平時我們要注意保護我們足跟，受到損傷要及時處理，不要放任不管，造成我們患上跟骨骨膜炎這一比較嚴重的足跟病。
