假性近視眼可以合理的用眼、參加戶外活動、做眼部保健操等方法來幫助緩解，需要根據自身情況來選擇治療方法。
1、合理用眼：假性近視眼通常是由於不良的用眼習慣所導致，可能會表現為視力下降，可以通過合理用眼的方法來幫助改善，平時要避免長時間用眼過度，也要保證充足睡眠，盡量遠離電子產品。
2、參加戶外活動：每天多參加一個小時左右的戶外活動時間，能夠幫助假性近視眼得到緩解。
3、做眼部保健操：可以每天堅持做眼部保健操，能夠幫助緩解假性近視眼的症狀。
必要時可以到醫院進行相關檢查，然後在醫生指導下，通過佩戴眼鏡的方法來幫助矯正。
假性近視眼如果沒有好好的糾正治療的話，就會轉變成真的近視眼，在治療假性近視眼的初期，可以每天堅持做眼保健操，不要讓眼部過度的勞累，工作一兩個小時的時候，最好就去
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