要忌食薑、蔥、蒜和辣椒等辛辣刺激性食物。不是說不可以吃，而是要少吃。特別是薑和辣椒，盡量少之又少。
喝一點綠茶。利尿的同時也可以利除體內的毒素，多喝開水，特別是涼開水，裏麵含有很多人體必需的礦物質和微量元素，比開水要好得多。
喝點蜂蜜水，不但能補充養份和營養，蜂蜜水還可以增強自身的抵抗力，抵擋嚴寒的侵襲!生津止渴，補充體液。
蜂蜜水的功效
恢複疲勞，尤其是熬夜後
在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
晚上睡覺口幹怎麼辦
作者：zllwin 時間：2015-03-27 07:40:08 來源：
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口幹舌燥可能是由於體內肝火、肺火旺盛而引起的，氣虛血熱、血液淤滯等都可能會造成。尿頻可能與口幹舌燥大量飲水有關係，而且也和一天中吃水果多如西瓜、蘋果、葡萄等含水
問口腔上顎幹燥是什麼原因？
口腔幹燥的情況在日常生活中很常見的，一般如果火氣重，未能及時排除則可能通過口腔、鼻腔等散出去，這就可能造成口腔幹燥、加重口渴，鼻腔幹燥，甚至發癢。要注意在此期間
問嘴巴又幹又苦是怎麼回事呢？
轉身ㄨ已陌路問#最近老是覺得嘴巴裏又苦又幹，吃什麼都沒有味道，早上起來喝白開水覺得都是苦的，也沒什麼食欲很難受。也不知這是什麼原因？身體其它地方也沒有不舒服。需
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問感覺口幹口苦吃什麼藥
帥的被人砍問#我媽最近經常說她早上起來的時候感覺嘴裏幹幹的，還有謝苦苦的味道，我想買點什麼藥給她吃吃，我又不知道怎麼買，我想知道口幹口苦吃什麼藥？大眾養生網小編
問晚上睡覺總覺得口幹口苦怎麼回事？
錯過旳執著.問#有時候晚上睡覺醒來就會感到特別嚴重的口幹舌燥，然後我就會喝很大一杯水，但是之後還是一直都會覺得嘴巴很幹，然後還有點苦澀感，這是怎麼回事？大眾養生
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