一吃飯就出汗可能是吃飯太快、飲食辛辣、脾胃虛弱等原因引起，需要調整好飲食方式，必要時可遵醫囑進行用藥。
1、吃飯太快：吃飯時攝入比較熱的食物可能會刺激出汗機製，當吃飯太快的時候出汗機製也會增強，經過食物本身產熱會引起出汗，吃飯時要細嚼慢咽，避免吃過燙的食物。
2、飲食辛辣：經常吃比較辛辣刺激性食物時會導致交感神經的興奮性增加，對味覺也會產生刺激，形成味覺性出汗，患者要避免辛辣刺激性食物攝入。
3、脾胃虛弱：脾胃虛弱有可能會導致一吃飯就出汗，通常是體虛導致的氣血不足，也會容易導致體內的運化功能下降，食物無法被腸道所充分利用，會導致吃飯出汗的症狀，可以在醫生指導下，口服參苓白術散、香砂養胃丸等藥物進行治療。
除此之外，也不排除是陽氣不足等原因所引起，需要引起重視。
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