預防反流性胃炎胃脹一般要保持良好的飲食習慣、注意調節情緒、戒煙戒酒等方式。可根據患者的情況采用相應的治療手段。
1、保持良好的飲食習慣：患者在平時要有良好的進食方式，能夠讓胃酸有規律性地分泌，對預防反流性胃炎，胃脹能起到很好的作用，如果有不規律的飲食，很可能會導致胃腸功能紊亂，引起反流性胃炎。
2、注意調節情緒：患者在平時一定要保持良好的情緒，不要過於精神緊張，緊張的情緒下會導致胃腸出現痙攣，食物在胃腸道滯留，不能及時消化，很容易引起膽汁反流，所以保持良好的情緒，能有效地預防反流性胃炎。
3、戒煙戒酒：煙草和酒精含有害物質，也有很大的刺激性，對胃食管反流也會帶來很大的影響，通過戒煙戒酒能起到預防的效果。
除此之外，反流性胃炎可能是幽門螺杆菌感染引起的，治療期間患者要注意清淡飲食。
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