要麼身體發熱的時候，通常會選擇量體溫看看自己的溫度是否過高，判斷自己是否發燒了，量體溫要遵循科學合理的方式，才能夠有效地判斷出我們是否生病了，量體溫多長時間最好呢，不同的部位不同的測量方法，對於溫度也需要有很好的把握。
1、口測法：先用75%酒精消毒體溫表，放在舌下，緊閉口唇，放置5分鍾後拿出來讀數，正常值為36.3~37.2℃。
2、腋測法：此法不易發生交叉感染，是測量體溫最常用的方法。擦幹腋窩汗液，將體溫表的水銀端放於腑窩頂部，用上臂半體溫表夾緊，囑病人不能亂動，5到10分鍾後讀數，正常值為36~37℃。
3、肛測法：多用於昏迷病人或小兒。病人仰臥位，將肛表頭部用油類潤滑後，慢慢插入肛門，深達肛表的1/2為止，放置3分鍾後讀數，正常值為36.5~37.7℃。
量體溫的注意事項
1.測量體溫前、後，應清點體溫計總數。手甩體溫計時要用腕部力量，勿觸及他物，以防撞碎。切忌把體溫計放入熱水中清洗或放在沸水中煮，以防爆裂。
2.嬰幼兒不宜測口腔溫度。
3.病人進食、飲水，或進行蒸汽吸入、麵頰冷熱敷等，須隔30分鍾後測口腔溫度。
4.給嬰幼兒測體溫時，應有專人看護，以免發生意外。
5.如發現體溫與病情不相符合，應守在病人身旁重新測量。
以上就是有關於量體溫多長時間最好的講解，這兩天看的過程中仍然有一些注意事項，在給嬰兒量體溫的時候一定要有專門的人看過，小孩子的保護意識比較差，為了能夠量出一個正確的體溫。一定要有專門的大人進行看護以免意外的發生才為更加合理的。
