骨密度T值代表與同性別正常，年輕人骨質比較的結果。 Z值代表與同性別同齡人比較的結果。具體需要到醫院谘詢專業醫生。
1、T值：骨密度T值表示所測的骨密度與同種、同性別的正常年輕人群的骨密度水平比較，T值在-1至+1之間，-1~-2.5表示骨量低下，T值小於等於-2.5，則可診斷為骨質疏鬆，小於等於-3則表明屬於骨質疏鬆。
2、Z值：Z值是將受檢者骨密度測的值與正常同齡人群比較得出的值。判斷受檢者與同類人群平均骨密度的差異， Z值小於等於-2則表示骨密度低於同類人的標準，大於等於-2則表明受檢者骨密度在同類人群的正常範圍內。
骨質疏鬆的患者建議每年進行一次骨密度檢查，能夠盡早采取預防措施。
骨密度低大多是缺鈣造成的，因此要改善骨骼的密度就要從補鈣入手，除了服用鈣片，生活中很多食物中都含有豐富的鈣元素。牛奶，奶酪，河蚌，蝦米，酥炸魚，花生，鬆籽，白菜
骨密度偏低是由於缺鈣造成的，因此要提高骨密度，必須從補鈣入手。補鈣的方法可以是吃鈣片，也可以多吃些含鈣食物。日常生活中含鈣比較豐富的食物有奶製品、奶粉、酸奶等都
引起骨密度高的原因有很多，常見的有1、骨硬化性增生該類情況可導致多種疾病，常見的有慢性炎症、石骨症、氟骨症等。這類患者通過X線檢查可以發現表皮質增厚、骨髓腔變窄
缺鈣是導致兒童骨密度低的主要原因，如果不能及時改善兒童的骨密度低，就會影響兒童的生長發育。治療兒童骨密度低可以先從給孩子補鈣開始，因為孩子比較小，所以需要從喂養
骨密度偏低是缺鈣引起的，因此最好的治療骨密度偏低的方式就是補鈣。因為體內鈣質的含量偏高或是偏低都不好，所以使用食補的方式是最安全的。牛奶中就含有豐富的鈣質，並且
骨密度數值偏低是由於缺鈣引起的，你可以試著多吃一些含鈣豐富的食物來補充鈣質。首先，堅果類食物是很好的選擇，它含有大量的鈣質和維生素，能夠起到強身健體和強健骨骼的
