愛護眼睛的方法有合理用眼、注意眼部衛生、眼保健操等。能夠起到保護眼睛的作用。
1、合理用眼：生活中需合理使用眼睛，避免長時間看電視或手術，不宜在燈光昏暗的場所看書，以免對眼睛造成刺激，影響眼部視力。
2、注意眼部衛生：平時加強眼部的衛生護理，不宜使用髒手去揉搓眼睛，以免病原微生物入侵，引發眼部炎症反應。
3、眼保健操：加強眼保健操，比如用手按揉眼部穴位，能夠促進局部的血液循環，對眼睛起到不錯的保護作用。
另外，還要保持良好的睡眠質量等，平時控製好飲食，減少辛辣或刺激性食物。
愛護眼睛的方法有什麼
作者：xmdgz 時間：2015-07-09 23:10:42 來源：
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