膝蓋怕冷平時做好局部保暖、熱敷、理療方式來進行相關的治療，可以促進病情得到恢複。
1、局部保暖：在平時生活中應該做好局部的保暖工作，在寒冷冬天的時候，可以通過佩戴護膝，避免受涼加重疼痛。
2、熱敷：在平時生活中可以用熱水袋或者是暖水寶對局部進行適當的熱敷，這樣可以促進局部的血液循環，同時也可以緩解怕冷的現象。
3、理療：一般包括紅外線或者是超短波，通過治療以後能夠有效的達到疏通經絡的效果，同時也可以促進體內的寒氣更快排出。
通過以上治療方法以後，如果症狀沒有得到改善，需要到當地正規的醫院做一個相關檢查，然後選擇針對性治療。
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