胸悶氣短的原因很多,身體虛弱、四肢無力、頭暈、高血壓、心髒病、婦科疾病、頸椎病等都有可能導致胸悶氣短。接下來我們來看看胸悶氣短的治療方法。
青年女性雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織耗氧量多於肌肉組織,因此年輕女性會導致人體氧氣供應不足,出現胸悶氣短的情況。
在婦科疾病中與情誌相關的疾病並不多,多是由於抑鬱、情緒不佳等不良情緒所致。女性孩子往往感情細膩,遇到不順心的事容易生悶氣,情誌不舒,常使她們感到胸悶氣短。
當然,有些胸悶的症狀與其他原因有關。胸悶氣短是由於頸椎不舒服所致。頸椎病的反射性引起冠狀動脈痙攣收縮,引起心肌缺血,誘發心律失常。
首先,要提高自身的免疫能力,預防感冒,及時防治各種呼吸係統疾病,因為隻有增強機體免疫力才能有效抗擊病毒入侵。平時要注意室內通風和衛生,多做運動。
其次女性應該注意飲食的平衡和調理,飲食要清淡,盡量不要吸煙,以免接觸到對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
當女性出現短暫的胸悶氣短的時候,可以試著按揉內關穴。內關穴是心髒的保健要穴,具有寧心安神、理氣止痛的功效,屬於手厥陰心包經。掌心朝上,當掌心向上提起掌心或掌心時,就能看到兩根筋,內關穴就在這兩根筋之間,腕橫紋上二寸。
以上針對胸悶氣短的治療方法,不同的病因、治療方法也不一樣。除藥物治療外,平時還要注意飲食和生活習慣,首先要保證充足的休息時間,其次要多吃含蛋白質和維生素的食物,另外要多做體育鍛煉,增強抵抗力。
