怎樣預防呼吸係統疾病呢?

作者:fyy3  時間:2015-08-17 01:05:56  來源: 大眾養生網

支氣管哮喘的防治

(1)預防因素:支氣管哮喘的發作,與致敏原有密切關係,發作後,要仔細分析誘發因素,盡量避免。

(2)身體鍛煉:許多支氣管哮喘患者,因擔心感冒、感寒後哮喘發作,心理處於緊張狀態,而對體育鍛煉有所顧慮,結果體質下降,反而發病增多。事實上,體育鍛煉對病人有很大的好處,患者可根據自己的體質選擇適當的鍛煉方式。比如:堅持每天慢跑,打太極拳等等。

(3)呼吸調節:1)常唱:人在唱歌的時候,隻能用腹式呼吸。腹式呼吸可以增加肺活量,減輕肺部的壓力。同時,唱歌還能振奮精神,激發身體的潛能,使人從平靜狀態轉為活躍狀態,同時心跳加快,肌肉緊張,有助於控製咳嗽。

慢性阻塞性肺部疾病的預防

一、預防三早,即早發現、早診斷、早治療,對預防和延緩慢性阻塞性肺部疾病的進展具有重要意義。

二、為提高患者的生命質量,臨床預防,對症治療,預防並發症和傷殘,開展康複工作。

三、從根本上預防疾病,養成健康的生活習慣,如戒煙、注射疫苗、改善空氣汙染環境等。

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