在中醫看來，中醫理論在於以恢複纖維組織彈性為治療基礎，徹底恢複患者機體機能為目的。而非單純解決暫時的疼痛問題。內服藥物通常作用比較緩慢，因內服需通過肝髒吸收，進入血液循環到達患處。
而大量臨床證明，使用外敷方法，通過皮膚毛孔滲透而直達病灶，可以把藥效損失控製在最小範圍。那麼用外敷中藥的方法恢複機能,軟化占位組織,促進局部循環機能及恢複局部受阻的代謝機能.使占位組織得以吸收和排泄。
腰椎間盤突出疼痛時期，應該注意以下幾點：
一：睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
二：注意腰間保暖，盡量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護腰帶)，加強腰背部的保護，同時有利於腰椎病的恢複。
三：平時不要做彎腰又用力的動作，急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累，以免加重疼痛。
四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，盡量做到不彎腰。
五：急性發作期盡量臥床休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息,不要過於勞累。以免加重疼痛。
對於腰椎盤突出的病人食療最好是食用鈣質和蛋白質比較豐富的食物，因為蛋白質是形成骨骼等的關鍵因素，所以腰椎盤突出的人們需要多補充一些蛋白質，所以食用鈣質和蛋白質豐
腰椎間盤突出的症狀也是非常多的，最明顯的就是出現腰痛的情況，這是因為腰椎突出導致壓迫到了人體的神經，這樣就導致人體出現疼痛的感覺了。同時還會伴隨著下肢放射性的疼
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