劇烈運動後惡心嘔吐及時補充水分、適當慢走、口服藥物等方式來改善。
1、補充水分：劇烈運動後惡心嘔吐可能是由於劇烈運動以後導致大腦缺氧因素所導致。一般需要及時的補充體內水分，能夠避免電解質紊亂。
2、適當慢走：劇烈運動後惡心嘔吐一般不可以立即休息，可以適當走動，做深呼吸可以緩解肌肉疲勞的狀態。
3、口服藥物：劇烈運動後惡心嘔吐可能是由於消化不良的因素所導致的，一般需要及時的在醫生的指導下使用助消化的藥物，比如健胃消食片、健胃口服液、乳酸菌素片等等。
除了以上比較常見的患者，也可以適當的口服薄荷糖，也有利於症狀得到緩解。
住持，請留步！問#今天下午開始就感覺到心裏難受，惡心，但是想吐卻吐不出來，還有頭暈的症狀，感覺天旋地轉，這是什麼原因導致的呢？大眾養生網小編解答：出現頭暈、惡心
你繼續曖昧問#我這幾天的胃口都是不大好，但是明明沒有吃什麼東西但是還是感覺胃脹惡心想吐，非常的不舒服，這是怎麼回事啊？大眾養生網小編解答：考慮是消化不良的問題所
淺唱、那悲傷問#昨天晚上我在睡著的時候，突然就感覺自己惡心，而且想吐，而且唾液的分泌也比較多旺盛，口水特別的多，那麼這到底是怎麼回事呢？大眾養生網小編解答：引起
別跟我說愛問#這段時間身體莫名其妙的不對勁了，有時候飯後就會有點惡心想吐的感覺，但是又吐不出來，就是幹嘔。我吃飯的量也有所下降，這是怎麼回事呢？大眾養生網小編解
落花無相依問#最近感冒了老是感覺惡心想吐，吃什麼東西都沒胃口，我想問下是怎麼回事？是我得什麼病了？怎麼來治療啊，心裏麵感覺很著急！！大眾養生網小編解答：出現惡心
七彩氺餹粿問#我發現我最近在吃飯吃完之後，總是會一直都出現一種感到惡心的感覺，有時候常常都會反胃，甚至想要嘔吐的，請問吃飯後惡心反胃想吐是怎麼回事？大眾養生網小
