早上起來噯氣怎麼辦

作者:fyy26  時間:2015-10-22 23:18:51  來源: 大眾養生網

早上起來噯氣可以通過飲食調理、按摩腹部、運動等方式改善,具體跟個人的體質有關。

1、飲食調理:如果患者出現了,早上起來噯氣症狀,要注意個人的飲食習慣,盡量不要吃過於刺激性或者油膩類的食物,能夠盡可能減輕胃腸道的損傷。

2、按摩腹部:可以通過順時針按摩腹部,能夠促進血液循環加快,促進胃腸道的蠕動。

3、運動:也可以通過做一些體育運動,比如散步、慢跑等,能夠增加胃腸道的蠕動,幫助快速排氣,從而得到改善。

除此以外,還可以在醫生指導下,通過使用促進胃腸道蠕動的藥物,需要多加以重視。

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