經常喝檸檬蜂蜜水有什麼好處

作者:xiaobao42  時間:2015-11-17 16:56:47  來源: 大眾養生網

經常喝檸檬蜂蜜水可以起到潤腸通便、美容養顏等好處。

檸檬蜂蜜水裏麵含有營養成分比較豐富,能夠起到刺激腸胃蠕動,有利於糞便盡快排出,改善患者便秘症狀,例如可以在每天早上適當喝杯蜂蜜水,也可以同時搭配飲食,例如火龍果、芹菜、香蕉等,促進腸道蠕動。

檸檬蜂蜜水裏麵含有比較豐富維生素C成分,所以在平時適當喝可以起到美容養顏作用,防止麵部上出現斑點,主要是針對長期對電腦輻射引起,麵部上出現斑點,通過喝蜂蜜水可以起到明顯改善作用。

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