一、戴手套：在做家務的時侯，灰指甲患者應該佩戴手套，尤其是在洗碗、洗衣等接觸化學洗劑的時候。如果將手浸泡於過量的肥皂水中，可能會引起指甲的鬆弛。水會導致指甲的膨脹，當指甲脫水幹燥之後，會導致指甲鬆動及易碎。
二、勿用堿性洗液：灰指甲患者在洗手或者洗碗、洗衣的時侯，最好不要使用堿性洗液，因為堿性洗液會對你的皮膚造成傷害。
三、勿剪繭皮：灰指甲患者不要修剪指甲兩側的繭皮，因為修剪指甲兩側的繭皮容易引起發炎。
四、擦防護膜：灰指甲患者在擦指甲油之前應該先上一層防護膜，以預防指甲變黃。
五、預防真菌感染：灰指甲患者如果發現指甲變綠，可能是有細菌或真菌感染，將使指甲鬆動，此時應該補充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。
其實有很多人都會出現這種情況，隻要正視自己的缺陷，克服自卑心理，保持正常心態就可以了。如果腳趾的食指比大拇指長得比較多的話，嚴重影響腳丫的美觀，可以都專業的整形
腳拇指發麻的情況是末梢神經炎，有很多有這個疾病的患者會在晚上睡覺的時候發作，有時還有可能麻木醒來，或者會在早上起床的時候發作，雙手無力發脹，感到麻木有點僵硬，有
腳趾麻的原因一般是由於神經受壓或血管損傷、血流不暢、血栓栓塞等原因所致。體力勞動強度過大也可能引起，腳趾發麻，而且天氣寒冷，肢體遠端如手指，腳趾血供減少，也會出
這是屬於正常的情況。每一個人的骨骼發育情況不是不一樣的，就算是兩隻腳的每一個腳趾頭疼的程度也不一定全不一樣。所以你不必太過在意。隻要不感覺到其他的身體異樣情況就
長期不運動的人，身體內部的血液循環就會比較慢，所以後期容易出現一些外傷性的淤血病情。如果是大拇指部位出現淤血的話，可以考慮是灰指甲的病情。這都是可以選擇藥物治療
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
