體內濕熱吃什麼調理呢

人體如果濕熱過多，就會嚴重影響身體健康，而且還會表現出一些症狀，比如患者的麵部容易出現油光，還特別喜歡長痘痘，這是濕熱體質的人最容易出現的症狀。

洋蔥：具有和胃下氣、化濕化痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、痰多、小便不利等病症。

冬瓜：具有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫及水氣浮腫喘滿等病症。

玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石、慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等症狀。

扁豆具有健脾和中、消暑化濕等功效，可用於暑濕吐瀉、脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。

鯽魚：適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫等症。

馬齒莧：具有清熱祛濕、散血消腫等功效，可用於治療急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等疾病。

綠豆：綠豆具有清熱解毒、除濕、利尿、消暑解渴的功效，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。

日常生活中，要了解自己屬於哪一種體質，然後通過適當的方法調理，這樣才能避免身體受到病毒的侵蝕。