如何保護肺部呢

作者:xuyan32818  時間:2015-12-17 13:38:53  來源: 大眾養生網

保護肺部需要通過飲食調整、體育鍛煉、改善室內環境等。

1、飲食調整:保護肺部可以通過飲食調整,多吃一些富含蛋白質和碳水化合物以及脂肪高的食物,能達到潤肺作用,比如雪梨或者蜂蜜以及蓮子等。

2、體育鍛煉:保護肺部可以通過日常運動鍛煉,比如慢跑或者散步以及太極拳等,可能維持在健康水平,減少疾病發生。

3、改善室內環境:提高肺部功能可以改善室內環境,定期進行打開窗戶通風,外出時佩戴口罩,可以減少外來病菌侵犯肺部。

左眼上的保護方式以外,也要定期到醫院做體檢,檢查有效,了解身體狀況,也能及早發現異常針對性治療。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃