汗蒸之後六個小時後可以洗澡，汗蒸美容護膚改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老。美體塑身排汗減肥，有美體塑身的功效。深層排毒加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，排出身體汙物。
疏經通絡疏經通絡，改善人體血液循環及微循環係統修複肌膚抑菌、促進肌體修複與再生功能。平衡酸堿度釋放負離子，淨化空氣，活化細胞，淨化血液，平衡人體酸堿度；消炎鎮痛對風濕、關節炎、腰骨痛有一定的緩解作用。
加強肺部功能加強氣管、支氣管肺部功能，對過敏治療、排痰有良好的作用。加快新陳代謝增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力。增強免疫力增強人體免疫力，促進傷口愈合。
引起感冒發燒的原因是很多的，如果是由於細菌，病毒等的感染引起的，最好是不要進行汗蒸。因為在汗蒸的時候，汗蒸館屬於公共場所，裏麵也會存在有大量的細菌，在感冒發燒的
霏琅咫天涯問#我現在生完孩子後已經有一個多月了，現在還在哺乳期，這兩天朋友一直讓我要去汗蒸，可是我現在在哺乳期，所以有點擔心哺乳期可以汗蒸嗎？大眾養生網小編解答
憂藍、似殘夢問#這幾天剛好來例假了，可是和同事一起約好了要去汗蒸，我比較擔心來例假會影響身體，不知道來例假的時候到底可不可以汗蒸？大眾養生網小編解答：汗蒸是一種
相隔兩地問#冬天的溫度比較低，我就感冒了，感冒了以後總是頭暈無力，我媽就讓我去汗蒸排排毒，出出汗，想問感冒了可以汗蒸嗎？大眾養生網小編解答：感冒了是可以汗蒸的，
離開水的、魚問#我已經生完二胎兩個月了，最近覺得身體很不舒服，以前生第一胎的時候沒有這種感覺。想去做一下汗蒸，出月子多久可以做呢？大眾養生網小編解答：汗蒸是一種
如果沒有你﹑問#我沒有懷孕之前，我每天都會去汗蒸，感覺汗蒸後，整個人的氣色都變得很好，從懷孕到現在生完孩子都快一個月了，也沒有汗蒸過，不知道產後多久可以汗蒸呢？
