頸椎引起手麻怎麼鍛煉呢

頸椎引起手麻一般可以通過空手抓住或是上下舉動等多種的方式來鍛煉，可以達到良好的緩解效果，還需要積極配合醫生治療頸椎原發疾病。

頸椎手麻多數是壓迫到了手部的神經組織，容易使手臂出現僵硬和麻木以及活動不便等多種的不良症狀，通過空手抓握和上下舉動的方式有利於加快手臂血液循環，有利於促進血液流通，從而可以改善手臂出現的不適症狀，還有利於症狀逐漸的好轉和恢複。通過鍛煉的方式改善手麻可以起到輔助治療的效果，要治療原發疾病，可以通過針灸或是牽引的方式治療頸椎病，有利於促進血液循環和解除局部的神經組織壓迫，從而可以防止手麻的程度加重，達到良好的治療效果。

針灸按摩需要到正規醫院選擇專業醫生操作相對於安全性較高，有利於降低不良反應和危害性，還要避免長時間頸椎過度勞累，都可能會導致病情的治療和恢複造成影響，不利於身體快速恢複到健康的狀態，治療期間還需要定期到醫院複查頸椎CT，有利於了解身體的恢複狀況，還可以適當的調整治療方法。