淡鹽水清腸排毒有作用嗎

淡鹽水清腸排毒一般情況是沒有作用，淡鹽水隻能起到補充體內水分作用，並不會使體內的毒素排出。

清腸排毒一般可以通過多種方法來改善，比如選擇食物調理、適當鍛煉和服用藥物來改善，食物調理是可以使體內的新陳代謝增加，從而使體內的毒素排出，通過鍛煉也能使體內的毒素隨著汗液排出，從而達到最好的效果。

對於體內的毒素不明確者，也可以配合做中醫和西醫檢查，主要查看體內是否存在毒素，必要時需要配合藥物和中醫調理改善。