預防膝蓋積水後遺症的方法有運動控製、控製體重、適當補鈣等，患者可以通過改善不良的生活習慣，促進康複。
1、運動控製：由於患者的膝蓋部位曾受到過損傷，所以要避免做對抗性運動或者是劇烈的運動，盡量減少走動或站立的時間，減輕膝蓋部位的壓力，促進康複。
2、控製體重：患者可以適當的做一些舒緩的用，用比如散步、打太極、瑜伽等，促進脂肪燃燒，控製體重，減輕膝蓋部位的壓力，預防後遺症。
3、適當補鈣：患者也可以調整飲食結構，適當的吃一些雞蛋，排骨，牛奶等含鈣量比較高的食物，營養軟骨組織和肌肉組織，預防後遺症。
除了以上常見的方法外，患者還可以多休息，促進康複。
膝蓋積水通常是軟組織受傷引起的，人在受傷之後一部分體液跟血液就會滲透出來，形成腫塊。目前醫學上都是用針筒如抽取，但是這種方法隻是能起到緩解作用，是不能完全阻止腫
膝蓋摔傷有積水是一種炎症滑膜炎，當你運動多了，會導致關節囊、關節腔積液積到膝蓋裏，注意一點的就是不要抽水，會引起幹性滑膜炎。可以服用一些消腫止痛，活血散淤的藥物
一般來說膝蓋積水有可能是膝蓋關節扭傷或者是損傷導致的問題，如果有關節脫位的情況，最好是去醫院檢查下，一般可以采取中醫的治療方式，可以熱敷或者是針灸治療的方式。平
滑膜炎屬於無菌性炎症，主要是由於膝關節受到了刺激發生病變使得滑膜損傷的炎症反應，從而產生滲液，形成積水，一般滑膜炎都會表現為關節腫脹，活動困難，情況嚴重的還會伴
膝蓋積水是一個症狀，多數是因為髖關節所致的，膝蓋積水是需要積極的進行治療，不然是會導致全身出現水腫，引起一些腎髒疾病，對於股骨頭也是有一定程度的損傷。膝蓋積水主
患者出現的膝蓋積水是關節炎最為常見的症狀，一般患者都會出現關節腫大、疼痛以及瘙癢的情況，會嚴重影響到患者行走、膝蓋彎曲等正常的活動，而且隨著病情的發展這些不利症
