額頭長斑吃什麼呢

額頭長斑可以選擇吃維生素含量比較豐富的水果和蔬菜，能夠找到一定的輔助調理效果。

水果主要包括了蘋果和香蕉，蔬菜主要包括了西紅柿和茄子，這些食物能夠達到滋養皮膚的作用，有助於改善皮膚斑點的問題，但是並不能達到完全的去除斑點的效果。如果臉上斑點比較嚴重的情況下，還需要結合物理治療的方法，比如通過激光治療，能夠使皮膚下麵的色素顆粒在短時間內分解和爆破，從而達到快速改善斑點作用。

在做完治療之後要做好相應的防曬措施，要盡量避免長時間暴曬在紫外線下。