腳踝扭傷關節炎一般可以通過適當休息、冷敷、按摩的方式來進行治療。建議在日常生活當中避免劇烈運動，以免使症狀加重。
1、適當休息：如果腳踝扭傷，隻是出現輕微的局部紅腫，肌肉和韌帶沒有受傷，可以通過適當休息方式來進行緩解症狀。
2、冷敷：當症狀比較輕微，隻是出現紅腫，可以通過冷敷的方式來進行改善。
3、按摩：由於扭傷所引起的局部血液循環不暢，可以在醫生的指導下通過輕柔按摩的方式來促進血液循環，但要注意的是避免力度過大，以免造成損傷。
除此之外也可以在醫生的指導下塗抹紅花油或者是氟比洛芬巴布膏來進行治療。
有關腳踝滑膜炎的症狀還是有非常多的，而像你爸爸現在出現的腳踝疼痛、腫脹，就是腳踝滑膜炎的症狀表現其中的一小部分。此外，得了腳踝滑膜炎的人，還可能出現發熱、走路疼
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