心腦血管疾病被稱為“三高症”或“寶貴病”，即:高血壓、高血糖和高血脂。鬆花粉對心腦血管的養護已經為部分人所知，今天就給大家詳細介紹一下鬆花粉對心腦血管的作用。
鬆花粉鬆花粉營養平衡，富纖維而低熱量，所含脂肪酸中72.5%為不飽和脂肪酸，與維生素E協同作用，可雙向調節人體膽固醇。鬆花粉中高達29%的纖維素一方麵可減少食物攝入，一方麵又抑製和延緩膽固醇與甘油三酯的吸收;同時，鬆花粉又加快糞便排泄，將多餘脂肪排出體外，解放軍總醫院與德國合作進行的研究與實驗證實，鬆花粉使糞便中膽固醇排泄量增加0.8倍，甘油三脂排泄量增加2倍，從碳12 到碳22的十餘種脂肪酸排泄量最多增加約7倍。
鬆花粉中合有多量維生素B6可控製因蛋氨酸轉化所引起的血管硬化鬆花粉中含有大量的RUTIN可以增加血管彈性增強毛細血管降低血壓；鬆花粉中的鎂既可激活酶係統，又可作為各種營養物質的運載體;黃酮類物質可明顯降低血脂和膽固醇;各種維生素可增加血管壁彈性，改善心髒和大腦的微循環。
鬆花粉對心腦血管的作用主要在於它特殊的營養成份，以及特殊的消化方式，能起到提高人體免疫力，達到保健的目的。
日子真甜蜜問#看著爺爺奶奶們的歲數越來越高了，現在很多老人的心腦血管都不太好，我也很擔心老人們，所以想知道吃什麼對心腦血管好？大眾養生網小編解答：首先要給人們介
想要保護心腦血管，可以從飲食方麵下手。紅薯是一種堿性的食物，當中含有非常多的纖維素，可以幫助人們中和身體當中含有的比較多的酸性，預防人們的動脈血管的硬化，保持人
患有心腦血管病的老人一定要清淡、低鹽，還要多吃水果和新鮮蔬菜。在每天給老人選擇食物的時候，也一定要選擇低脂的食物。植物油、酸奶、豆類等。還要注意增加維生素的攝入
老年人常見的疾病就是心腦血管疾病，得了心腦血管疾病除了在平時的生活中有些運動是不能做的之外，在飲食上也有很嚴格的要求，心腦血管疾病患者不能吃太油膩的食物，可以吃
患有心腦血管疾病的人要注意控製飲食，不要吃得太飽，要吃得清淡一些，多吃蔬菜水果，可以吃海帶，因為海帶可以防止血栓的形成，洋蔥茄子也可以多吃，都可以增加血管的厚度
考慮患者存在血液流通不暢的情況，是可以去心腦血管課就診的。心腦血管方麵的疾病主要有冠心病，缺血性腦中風等，這類疾病大多是因為高血壓、血液黏稠等引起的。想要治療心
