紅燒茄子怎麼做

作者:養生專家  時間:2013-10-05 00:00:00  來源: 大眾養生網

  茄子是百姓的家常菜,富含豐富的維生素E、P等,可以保護心血管的健康,還能抗衰老,茄子裏的各種礦物質對身體的好處就更多了,平時我們都喜歡吃紅燒茄子,那我們在家裏可以自己做紅燒茄子嗎?很多人在搜索紅燒茄子怎麼做?今天我們教大家幾種製作紅燒茄子的方法。

 

 


  紅燒茄子怎麼做?做紅燒茄子準備好原料很重要,否則很難做出地道的紅燒茄子,下麵具體了解一下。


  紅燒茄子的製作材料:


  主料:1,茄子一斤,切滾刀塊,用一匙鹽拌勻醃20分鍾。2,料酒兩匙。3,八角(大料)兩玫。4,蔥三棵,切碎。5,蒜三瓣,切片。6,香菜兩棵,切碎。7,豆瓣一匙,醬油一大匙,白糖一咖啡匙,雞精一咖啡匙同放一個碗裏。8,澱粉一大匙加水兌成芡汁。


  1、將醃過的茄塊用力擠幹水份。


  2、鍋中放油燒至三成熱,倒入茄塊翻炒,至呈黃色時成盤裏。


  3、鍋洗淨,放少量油,燒至五成熱時,將蔥碎、蒜片、八角放入炒出香味,倒入茄塊翻炒。


  4、茄塊炒時,放料酒、豆瓣碗裏的所有調料、半杯湯或水燒沸後勾芡。


  5、撒入香菜。鏟勻後起鍋裝盤即成。


  紅燒茄子做法二


  1、燒茄子油要相對多放一點,因為茄子喜油,我每次都直接放一些肥一點的肉!


  2、燒茄子是絕對不能加水的,不知樓主為什麼要把茄子擠幹再勾芡?不要擠幹,放鹽後殺出的水份正好!


  3、最重要的一點,蒜切末是絕對絕對不能先放到鍋裏的,一定要等到快出鍋時再放然後翻幾勺就盛出再撒香菜,那味才叫正,蒜放早了或炒的時間太長都沒有蒜香味了!


  紅燒茄子怎麼做?以上介紹了兩種紅燒茄子的做法,做紅燒茄子的方法很多,各地區也有自己的特色,我們在家中隻要能做出自己喜歡的味道就好了,夏季多吃些茄子對身體是有很多好處的,為了我們的健康,為了全麵的攝取營養,要記得常吃茄子。

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