冬瓜排骨湯做法大全

作者:養生專家  時間:2013-07-06 00:00:00  來源: 大眾養生網

  冬瓜排骨湯做法大全有很多方法,但是我們在選擇的時候,很多人都會選擇最簡單的方法,那最簡單的製作方法,對營養的保存有著很大的幫助,而且對促進人體健康上,也都是有著很好的效果,因此我們在製作湯品的時候,不一定非要選擇複雜的製作工序。

冬瓜排骨湯做法大全

 

  每種湯的營養價值都是不一樣的,但是為了能夠讓湯的營養價值更高,在配料上,我們也都是可以多增加些,同時也要注意食材是否相克,這樣食用起來更加安全,以下是冬瓜排骨湯做法大全詳細介紹:

  冬瓜排骨湯的做法一:

  材料:排骨,冬瓜,蔥,薑,鹽

  做法:

  1.蔥挽結,薑切片,冬瓜切片

  2.將排骨洗淨,過開水焯一下,衝淨撇去血末

  3.砂鍋裝冷水,將排骨倒入,大火燒開轉小火,煲一小時左右(期間不要加水)。將冬瓜放入一起煲製十五分鍾左右,砂鍋裏加鹽、撒蔥花,即可出鍋。

  冬瓜排骨湯的做法二;

  材料:冬瓜400克,排骨200克,生薑1塊,香油1小匙,精鹽1小匙,味精0.5小匙。

  做法:

  1.排骨洗淨,放入沸水中汆燙去血水,撈出,瀝幹水分;生薑洗淨拍鬆;冬瓜切厚片;

  2.砂鍋中放入清水,加入排骨、生薑,用大火燒開後,用小火煲40 分鍾,待排骨熟透後加入冬瓜片;

  3.冬瓜煮熟後,加入精鹽、味精、香油即可。

  注意事項:淡香可口,清熱解暑。冬瓜切成厚片後才不容易燉糊,口感也會更好。

  冬瓜排骨湯做法大全的這兩種做法,讓湯的營養更為豐富,而且也讓很多人非常的喜愛,那我們在製作湯品的時候,也都是可以按照這樣的方式進行,不僅讓我們初學者很輕鬆的學會,同時在促進人體消化、吸收上,都是有著很好的作用。

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