現在我們食用的油的種類是比較多，像大豆油，花生油，菜籽油等，但是對於亞麻籽油也許大家不常見。因為以前的時候人們並沒有發現亞麻籽油，現在通過開發，亞麻籽油體現了其利用價值。亞麻籽油產在山西，內蒙等地，亞麻籽油的出現，會給人們帶來什麼樣的好處呢，亞麻籽油的作用有哪些?
亞麻籽油也是食用油的一種，而且亞麻籽油的作用與功效很多，比如說它可以降血壓，降血脂，抗癌等。但是它畢竟是油類，所以我們也不能過量的食用，隻有適量的食用才會對人體產生好處。
亞麻籽油的功效
1、降血脂，降血壓，預防心腦血管疾病!
2、調節痛風及風濕類風濕
3、抗癌功效
4、抑製血栓性疾病，預防心肌梗塞和腦梗塞
5、高度保護視力
6、高度增強智力
7、抑製過敏反應
8、抗炎功效
9、抑製癌症的發生和轉移
10、抑製老化
11、促胰島素分泌，延長降糖效果
亞麻籽油的作用
近年經研究和臨床實驗，證實亞麻籽油有以下功用：
1、肌膚嬌柔亮澤
改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。
2、減肥
可消耗身體多餘脂肪，是健康減肥法。
3、改善女性經前綜合症
有許多女性經前綜合症的例子，例如痛經等，症狀都在每天吃了新鮮的亞麻籽油後完全消失，當然需要配合維他命及礦物質。
4、提升抗壓力
可減少身體受壓力時所產生的有害生化學物質的影響，穩定情緒，保持平靜心態，減少憂鬱症及失眠症。
5、減輕過敏反應
有助減輕過敏反應，但由於整個身體要重新組織，要將過敏徹底消除需一段較長時間，更要全麵性的營養輔助。
亞麻籽油除了具有一般油的作用外，它還有特殊的作用就是能起減肥的效果，能讓肌膚變得更有光澤，更有彈性。實驗證明了，亞麻籽油具有抗炎，抗癌，抗衰老等功效。所以大家在炒菜的時候可以選用亞麻籽油，味道更鮮美，而且利用價值更高。
