高原反應如果處理不當對我們的生命也會存在威脅，因此應該注重認識以及了解一些高原反應引起頭痛的應對方法，建議旅程不要安排得太緊，而且要準備一些常用藥物。
1、高原上動作要緩，尤其是剛剛到達的時候要特別注意；不要暴飲暴食，但要多喝水。
?2、旅程不要安排太緊，留一些時間作身體適應；如果要去戶外活動或登山等，每天的上升高度通常不要超過1000米。
3、?準備一些常用藥：高原安、高原康、高原寧、乙酰唑胺、速尿、地塞米鬆等，最好在進藏前三、四天就服用，或遵醫囑，進藏後可大大緩解高原反應，這些藥價錢便宜，普通藥店都有銷售。
4、?千萬別帶著感冒進藏，進藏後兩天內盡量不洗澡，以免著涼和消耗體力。
5、?藏區天氣多變，一天內可以經曆四季。要帶足保暖的衣服，一層一層的穿，方便適應迅速變化的氣溫，嚴防感冒及其引起的並發症。
6、緩解藥品 高原康：防治急性高原病藥品，西藏軍區總醫院全軍高山病防治研究中心研製。
7、高原安：保健食品,有利於緩解高原反應。
8、紅景天及其製劑：藏民傳統的保健食品，有助於增強體質，緩解高原反應，進入高原前10天服用。
9、迪諾康膠囊：OTC中成藥，緩解心肌缺血，有助於緩解高原反應。
