神經性頭痛是很常見的一種疾病，患者會有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等症狀，主要症狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感。
1、神經性頭痛病人多伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰酸背痛、頸部僵硬等症狀，部分病人在頸枕兩側或兩顳側有明顯的壓痛點。
2、主要症狀為持續性的頭部悶痛、壓迫感、沉重感。大部分病人為兩側頭痛。
3、頭痛的強度為輕度至中度，很少因頭痛而臥床不起或影響日常生活。
4、頭痛性質為鈍痛、脹痛、壓迫感、麻木感和束帶樣緊箍感。
5、因為激動、生氣、失眠、焦慮或憂鬱等因素常使頭痛加劇。還有一部分病人，不僅具有肌緊張性頭痛的特點，而且還有血管性頭痛的臨床表現，主訴雙顳側搏動性頭痛。既有緊張性頭痛，又有血管性頭痛的臨床表現，稱為混合型頭痛。
6、有的病人可有長年累月的持續性頭痛，有的病人的症狀甚至可回溯10-20年。病人可以整天頭痛，頭痛的時間要多於不痛的時間。
二、預防
1、辦公室勤開窗
封閉的寫字樓裏缺乏流動的新鮮空氣，還有化學品、暖氣係統中的有毒物、空氣清新劑都滯留在大樓裏，這些都可能是的頭痛誘因。可以用電子空氣淨化器、空氣氧離子發生器幫助淨化空氣，也可以將窗戶打開透氣。
2、每小時遠望五分鍾
整日埋頭於文件堆裏，往往會引起前額中間或眼睛疼痛。這證明眼睛需要休息一下了。每小時要讓眼睛休息5分鍾，最好向遠處眺望，這樣有助於預防頭痛。還可以這樣做：把燈擰暗或走到一間光線較暗的房間裏，用手遮住眼睛，讓掌心擋住光線，眼睛往掌心看30秒，然後閉上眼睛，拿開雙手，再慢慢睜開眼睛。
3、不要“卑躬屈膝”
由於坐姿不好而開始頭痛的例子非常多。最好的解決辦法就是經常改變姿勢，每隔45分鍾左右休息3~5分鍾，哪怕隻是在辦公室裏倒杯水也好。
4、慎吃巧克力、酸奶
硬奶酪、熟食肉類容易引起偏頭痛，巧克力、酒精(特別是紅酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和剛出爐的麵包也會引發頭痛。冰淇淋等冷的食物都會引起頭痛，這很可能和突然的冷感傳到口腔或咽喉組織有關係。
