腳心發熱,這些食物來調理

作者:zhang5  時間:2017-04-10 19:26:49  來源: 大眾養生網

從中醫方麵來講,腳心發熱是疳積脾虛和血虛陰虧這兩大疾病造成的。專家表示,人各不同,體質各異,如氣虛、陽虛、陰虛、氣鬱等,可以通過合理的飲食來調理。

腳心發熱,這些食物來調理

一、中醫將腳心發熱分為疳積脾虛和血虛陰虧兩種。

腳心發熱,這些食物來調理

1、疳積脾虛,手足心發熱

第一個原因就是飲食方麵不節製,又是飽一頓又是餓一頓,這樣子長時間就會引起腸胃病,時間長了就會穀精微無能吸收,形成疳積而發熱。

腳心發熱,這些食物來調理

不良而形成疳積發熱。這部分常見為手足心發熱,麵黃肌瘦,毛發幹枯,腹部脹大,食欲不佳,常食異物,夜睡不寧,大便較稀,有不消化食物,小便黃濁如米泔。食欲不佳,常食異物

2、血虛陰虧,手足發熱

其原因多由於平素體質虛弱,或大病、熱病後,失於調理,陰血耗傷,正氣尚未恢複而致。這部分常表現為手足心發熱,形體消瘦,精神萎靡,咳嗽少痰,目眩耳鳴,口幹舌燥,午後潮熱,顴紅盜汗,小便頻數,大便秘結。

二、手心腳心發熱吃什麼調理好

專家表示,人各不同,體質各異,如氣虛、陽虛、陰虛、氣鬱等。手心腳心發熱,通常伴有口幹、舌紅等症狀,屬於典型的“內熱體質”。

每種體質的人有相應的飲食禁忌,如果能夠對症享受美食,對健康會大有幫助。從臨床看,脾胃虛寒、內熱體質的患者較多,這兩類體質的人在夏季食品的選擇上應有所區別。

1、內熱體質

內熱體質的人動則汗出,怕熱,口幹、喜熱飲、手心腳心熱、舌紅、大便幹燥。

有類似狀況的人可以適當吃些涼性的東西,也可以吃一些偏冰涼的食品,但不太適合吃生薑、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蠶豆、香菜、羊肉、狗肉等。

2、脾胃虛寒

脾胃虛寒的人睡覺喜蜷臥,周身怕冷,愛出汗,容易肚子疼,大便多為稀便,舌質淡白。

這些人即使在夏季應該少吃上麵提到的寒涼之物,多吃溫熱的食物,如生薑、南瓜、大蔥、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿卜、荔枝、桂圓、蓮子、大棗、糯米、胡桃仁、牛肉、雞肉、鴨肉、鵝肉、蝦、鯽魚、鱔魚和鰱魚等。

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