心髒是人體非常重要的器官，不光24個小時都要工作，就連休息的時候都應該有工作，心髒的跳動率是很重要的，太快或太慢都會影響患者正常的身體狀態，很多人在心電圖檢測的過程中，會發現心髒心裏麵，這並不一定是心髒病的出現，其中也包括壓力，外界因素，身體因素等現象。
步驟/方法：
首先，心律慢的問題不一定就是心髒病出現了，影響心律快慢也是有其他因素的，如果心律不齊發生的頻率隻是偶爾發生，而且當事人的年紀比較小（二十以下）的年輕人。
一般問題是不大的，也不需要治療，但是如果經常發生心律慢，還是建議要去醫院做個心電圖等檢查。
第二，讓心律變得有規律一點，還是需要注意勞逸結合，不要經常坐著，適當的運動，對心髒功能有很大的幫助，如果是五十歲一下的人建議可以參加一些有氧運動，可以根據自己的身體情況選擇強度高或者低的運動，如果是身體素質比較差的老年人，最好還是先練習運動輕度低的哦。
第三，如果頻繁出現心律慢的情況，就該多注意休息，注意日常飲食上多清淡。不要吃高熱量或者油膩的食物。多吃些新鮮的水果蔬菜，胡蘿卜、紅豆還有其他有營養的時候都可以替換著吃哦。
