光腳走路的好處和壞處，大家是否有關注過呢？其實光腳走路對於寶寶而言，可以有效的增強他的感官刺激，對她學走路以及雙腳的發育，都能夠帶來一定的好處，但是容易引發一些真菌感染，或者是導致破皮引起的皮膚角化以及皮炎問題，家長對此要科學的認識。
1、增強寶寶的感官刺激
4歲前的嬰幼兒腳的生長發育十分迅速，在安全的環境中經常赤腳走路，最好是走細沙路，可以調節肌體內許多功能。因為腳是由多塊骨頭、肌肉、肌腱、血管、神經等組成的運動器官，腳上彙集著多個經脈穴位，並有許多與內髒器官聯結的神經反應點，通過在細沙地上行走，這些反應點就會被刺激，有利於保持全身血液循環和促進新陳代謝，並調節植物神經和內分泌功能，提高肌體對外界變化的適應能力。
2、有利於寶寶學走路
對於初學走路的寶寶，光腳能讓腳趾更好地抓住地麵，不僅不易滑倒，還有助於寶寶學習掌握平衡，讓他學得更快、走得更好。
3、有利於寶寶雙腳的發育
光腳時，寶寶的小腳不受鞋襪的束縛，能更自然地生長和發育。光腳走路還能強健足弓，鍛煉寶寶腳部的肌肉和韌帶，增加腳踝的靈活性。
4、易發生真菌感染
人的雙腳熱天容易出汗，不穿襪子直接穿鞋，尤其是穿塑料涼鞋、旅遊鞋等透氣性不好的鞋，會讓腳部皮膚直接浸泡在汗液裏，而真菌在濕熱的環境裏極易生長，就會發生腳部真菌感染。
5、引起皮膚角化和皮炎
腳與鞋經常直接接觸容易使腳後跟、腳趾等常與鞋接觸部位的角質層越長越厚，增加了發生胼胝即“繭子”和“雞眼”的幾率。此外，一些人長時間光腳穿鞋走路，腳背、腳趾等與鞋摩擦部位容易出現皮膚發紅、丘疹、起水皰等症狀，這是因為皮膚對皮革、橡膠等鞋的材料過敏所致，是一種接觸性皮炎。
