如何預防皮膚病

預防皮膚病:要經常保持皮膚清潔衛生,日常生活中要多參加體育活動,多做運動,適度曬太陽,可以增強皮膚的健康,提高皮膚的抗病能力。不要長期日曬,不吃防曬食品,不要使用光敏性化妝品,不能用光敏藥物;夏天外出時要打遮陽傘,暴露部位要塗抹防曬霜等。飲食和人體皮膚的健康也有密切關係。有些營養物質的缺乏可導致某些皮膚病的發生,。日常生活中要多吃水果、蔬菜和雜糧等高蛋白質、維生素豐富的食物,比如雞蛋、牛奶、肉、豆類、花生等。一些食物可以作為誘因。有些食品如魚蝦、海產品、人工色素、防腐劑、醃臘食品、飲料等均可誘發皮膚病。