生活中，對於愛美的人來說，如果汗毛很長，這是讓人很尷尬的，不僅在夏季不能穿漂亮的裙子和短褲，時間久了還容易讓人喪失自信，為什麼會汗毛很長呢？一般人汗毛長除了遺傳的原因就考慮雄性激素偏高造成的，其實可以做性激素六項檢查，如果偏高，大家遵醫囑好好配合醫生治療，
“汗毛變得濃密”，這是為什麼呢？
其實最可能的原因是：荷爾蒙失調造成的。
女性擁有更多的雌性素荷爾蒙，可以讓雜毛變淡。但男性不同，因為分泌荷爾蒙的睾酮若是分泌量增加，就會導致雜毛變得更加濃密，最令人驚訝的是，女性的身體裏也會分泌睾酮。
那怎麼樣才能調解我們的荷爾蒙呢？
平衡荷爾蒙最好的方法就是飲食。而肉與鹽分多的飲食是促進男性荷爾蒙分泌的最主要因素，也就是說，促進睾酮分泌的食物才是導致雜毛變得更加濃密的。
那還有哪些食物要避免呢？
1、牛肉、豬肉的紅肉
肉類富含動物性蛋白質，還含有豐富的動物性蛋白質與鋅，會促進睾酮的生成。所以最應該避而遠之。
2、西蘭花、花椰菜、高麗菜
過量食用西蘭花、花椰菜、高麗菜也沒有好處。這些食材會降低體內雌激素的分泌，也就等於抑製了睾酮生成的負麵要素。
(3)牡蠣
睾酮的生成、分泌所不可欠缺的就是鋅。而牡蠣中鋅的含量在食材中是數一數二的。
(4)蔥、大蒜、韭菜
它們中含有大蒜素，有加強體內睾酮作用的效果。
(5)糖
日常中的糖分、汽水、含糖飲料等食物中這類物質，因此攝入時最好控製量，避免攝入過多糖分。
腿毛是體毛的一種，男人的腿毛越長越黑老婆肯定很喜歡，因為它不僅僅是男人味的體現，對身體也有很多的好處。腿毛長說明新陳代謝比較旺盛，體內的毒素不容易堆積。身體好了，家庭也當然會更好。
體毛是觸覺器官，我們接觸到身體表麵時，毛發的根部會產生輕微的動作，這動作會立刻被圍繞在毛幹四周的神經分支物所截取，然後由感覺神經傳送到大腦去。汗毛能幫助調節體溫。汗毛都連著皮脂腺，能夠影響皮膚的分泌功能。
“腿毛君”對人類而言，到底有什麼用呢
首先，腿毛能夠幫助發現寄生蟲，甚至是防止害蟲叮咬。這是因為，所有腿毛都與神經相連，能幫助我們發現毛發的移動。在為寄生蟲設置障礙的同時提高了探測能力，這些腿毛讓人更有可能發現寄生蟲，因為這些小蟲子從腿毛上爬過需要花費更多時間。其次，腿毛有助於維持汗腺，幫助調節體溫。另外，腿毛有阻擋細菌和保護的作用。除此以外，腿毛可能還存在其他至今仍未發現的功能。
男人的腿毛長又黑，妻子自然喜歡。但是當他們的腿毛實在太長的時候，就要考慮是否該處理一下了。去除腿毛的方法有很多，比如：
1、剃刀
剃除法是比較經濟方便的脫毛方法，不僅快速無痛，還能隨時進行，剃毛刀也可重複使用。因為不影響毛囊，而且毛根還在，所以維持時間很短，而且再生的毛發看上去更加粗黑濃密。
2、夾子
用眉毛夾一根一根地拔除，因為是連根拔起，維持的時間會長一些，但也不會破壞毛囊。缺點是相當疼痛而且如果毛孔清潔度不夠，會使肌膚抵抗力下降，出現紅腫和感染。
