大便流血但不疼的原因有很多，可能是單個症狀出現，也有可能是其他疾病的表現。如果影響不是很大的話，可以先嚐試一些常規的方法進行解決，看看能不能得到緩解，後續的解決方法還要根據病情來決定，嚴重的需要到醫院對症治療。下麵來看看大便流血但不疼的一些好的應對方法。
1、養成生活規律，勞逸結合，防止過度勞累，堅持身體健康。
2、合理飲食，一日三餐正常進食，少吃辛辣、油膩等影響食物，如辣椒、煙酒，多吃蔬菜、生果等含纖維素和維生素較多食物，堅持大便曉暢柔軟。
3、養成守時大便習慣，最好不要超越3分鍾，排便時防止用力過度和久蹲看報紙等，每天早上喝杯水，協助腸蠕動，堅持大便曉暢。
4、常常做提肛運動，像司機、孕媽媽、白領等缺少運動者，能夠常常做提肛運動，即縮短肛門，或自我按摩長強穴，能夠防止肛腸疾病，削減大便出血。
5、堅持肛門的清潔，每天清洗一次肛門，勤換洗內褲，內褲要柔軟、透氣，不可過緊。
6、防止久坐久立，增強身體訓練，參與一些體育活動，太極拳、瑜伽、打球、健身運動等，增強機體的抗病能力，削減疾病的發作。
7、及時醫治簡單引起大便出血的疾病，如痔瘡、肛裂、結腸息肉等，要及時采納有用的醫治。
便血的常見危害包括有哪些方麵?
一、長期便血
很輕易使患者體內丟失大量的鐵，引起缺鐵性貧血。缺鐵性貧血一般發展緩慢，早期可以沒有症狀或症狀稍微，貧血較重時則會出現麵色蒼白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和體力活動後氣促、浮腫等，一些患者甚至可出現神經係統症狀如易激動、興奮、煩躁等。
二、對於產後女性患者來說
長期貧血輕易導致女性腎髒濃縮功能減退，患者常有多尿、尿比重降低、性功能降低等症狀，女性貧血患者還常會出現月經不規則、過多或減少、皮膚幹燥、毛發枯疏等症狀。
三、腸惡變
便血也是腸惡性腫瘤的早期信號，鑒於便中帶血的情況與痔瘡出血類似，一般人很難區分，大便時發現出血了該怎麼辦加上一些人不夠重視，使早期惡性腫瘤被輕易地忽視而釀成悲劇。
